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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Éthiopie : 00H00
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Jordanie : 01H00
Éthiopie : 01H00
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Jordanie : 02H00
Éthiopie : 02H00
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Jordanie : 03H00
Éthiopie : 03H00
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Jordanie : 04H00
Éthiopie : 04H00
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Jordanie : 05H00
Éthiopie : 05H00
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Jordanie : 06H00
Éthiopie : 06H00
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Jordanie : 07H00
Éthiopie : 07H00
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Jordanie : 08H00
Éthiopie : 08H00
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Jordanie : 09H00
Éthiopie : 09H00
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Jordanie : 10H00
Éthiopie : 10H00
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Jordanie : 11H00
Éthiopie : 11H00
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Jordanie : 12H00
Éthiopie : 12H00
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Jordanie : 13H00
Éthiopie : 13H00
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Jordanie : 14H00
Éthiopie : 14H00
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Jordanie : 15H00
Éthiopie : 15H00
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Jordanie : 16H00
Éthiopie : 16H00
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Jordanie : 17H00
Éthiopie : 17H00
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Jordanie : 18H00
Éthiopie : 18H00
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Jordanie : 19H00
Éthiopie : 19H00
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Jordanie : 20H00
Éthiopie : 20H00
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Jordanie : 21H00
Éthiopie : 21H00
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Jordanie : 22H00
Éthiopie : 22H00
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Jordanie : 23H00
Éthiopie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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