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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Érythrée : 01H00
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Jordanie : 01H00
Érythrée : 02H00
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Jordanie : 02H00
Érythrée : 03H00
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Jordanie : 03H00
Érythrée : 04H00
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Jordanie : 04H00
Érythrée : 05H00
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Jordanie : 05H00
Érythrée : 06H00
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Jordanie : 06H00
Érythrée : 07H00
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Jordanie : 07H00
Érythrée : 08H00
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Jordanie : 08H00
Érythrée : 09H00
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Jordanie : 09H00
Érythrée : 10H00
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Jordanie : 10H00
Érythrée : 11H00
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Jordanie : 11H00
Érythrée : 12H00
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Jordanie : 12H00
Érythrée : 13H00
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Jordanie : 13H00
Érythrée : 14H00
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Jordanie : 14H00
Érythrée : 15H00
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Jordanie : 15H00
Érythrée : 16H00
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Jordanie : 16H00
Érythrée : 17H00
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Jordanie : 17H00
Érythrée : 18H00
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Jordanie : 18H00
Érythrée : 19H00
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Jordanie : 19H00
Érythrée : 20H00
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Jordanie : 20H00
Érythrée : 21H00
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Jordanie : 21H00
Érythrée : 22H00
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Jordanie : 22H00
Érythrée : 23H00
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Jordanie : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune