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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Érythrée : 01H00
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Jordanie : 01H00
Érythrée : 02H00
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Jordanie : 02H00
Érythrée : 03H00
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Jordanie : 03H00
Érythrée : 04H00
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Jordanie : 04H00
Érythrée : 05H00
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Jordanie : 05H00
Érythrée : 06H00
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Jordanie : 06H00
Érythrée : 07H00
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Jordanie : 07H00
Érythrée : 08H00
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Jordanie : 08H00
Érythrée : 09H00
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Jordanie : 09H00
Érythrée : 10H00
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Jordanie : 10H00
Érythrée : 11H00
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Jordanie : 11H00
Érythrée : 12H00
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Jordanie : 12H00
Érythrée : 13H00
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Jordanie : 13H00
Érythrée : 14H00
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Jordanie : 14H00
Érythrée : 15H00
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Jordanie : 15H00
Érythrée : 16H00
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Jordanie : 16H00
Érythrée : 17H00
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Jordanie : 17H00
Érythrée : 18H00
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Jordanie : 18H00
Érythrée : 19H00
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Jordanie : 19H00
Érythrée : 20H00
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Jordanie : 20H00
Érythrée : 21H00
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Jordanie : 21H00
Érythrée : 22H00
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Jordanie : 22H00
Érythrée : 23H00
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Jordanie : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune