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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Érythrée : 00H00
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Jordanie : 01H00
Érythrée : 01H00
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Jordanie : 02H00
Érythrée : 02H00
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Jordanie : 03H00
Érythrée : 03H00
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Jordanie : 04H00
Érythrée : 04H00
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Jordanie : 05H00
Érythrée : 05H00
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Jordanie : 06H00
Érythrée : 06H00
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Jordanie : 07H00
Érythrée : 07H00
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Jordanie : 08H00
Érythrée : 08H00
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Jordanie : 09H00
Érythrée : 09H00
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Jordanie : 10H00
Érythrée : 10H00
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Jordanie : 11H00
Érythrée : 11H00
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Jordanie : 12H00
Érythrée : 12H00
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Jordanie : 13H00
Érythrée : 13H00
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Jordanie : 14H00
Érythrée : 14H00
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Jordanie : 15H00
Érythrée : 15H00
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Jordanie : 16H00
Érythrée : 16H00
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Jordanie : 17H00
Érythrée : 17H00
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Jordanie : 18H00
Érythrée : 18H00
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Jordanie : 19H00
Érythrée : 19H00
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Jordanie : 20H00
Érythrée : 20H00
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Jordanie : 21H00
Érythrée : 21H00
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Jordanie : 22H00
Érythrée : 22H00
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Jordanie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune