Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Érythrée : 00H00
-
Jordanie : 01H00
Érythrée : 01H00
-
Jordanie : 02H00
Érythrée : 02H00
-
Jordanie : 03H00
Érythrée : 03H00
-
Jordanie : 04H00
Érythrée : 04H00
-
Jordanie : 05H00
Érythrée : 05H00
-
Jordanie : 06H00
Érythrée : 06H00
-
Jordanie : 07H00
Érythrée : 07H00
-
Jordanie : 08H00
Érythrée : 08H00
-
Jordanie : 09H00
Érythrée : 09H00
-
Jordanie : 10H00
Érythrée : 10H00
-
Jordanie : 11H00
Érythrée : 11H00
-
Jordanie : 12H00
Érythrée : 12H00
-
Jordanie : 13H00
Érythrée : 13H00
-
Jordanie : 14H00
Érythrée : 14H00
-
Jordanie : 15H00
Érythrée : 15H00
-
Jordanie : 16H00
Érythrée : 16H00
-
Jordanie : 17H00
Érythrée : 17H00
-
Jordanie : 18H00
Érythrée : 18H00
-
Jordanie : 19H00
Érythrée : 19H00
-
Jordanie : 20H00
Érythrée : 20H00
-
Jordanie : 21H00
Érythrée : 21H00
-
Jordanie : 22H00
Érythrée : 22H00
-
Jordanie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Souad Tebboune