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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Angola : 00H00
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Jordanie : 03H00
Angola : 01H00
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Jordanie : 04H00
Angola : 02H00
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Jordanie : 05H00
Angola : 03H00
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Jordanie : 06H00
Angola : 04H00
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Jordanie : 07H00
Angola : 05H00
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Jordanie : 08H00
Angola : 06H00
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Jordanie : 09H00
Angola : 07H00
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Jordanie : 10H00
Angola : 08H00
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Jordanie : 11H00
Angola : 09H00
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Jordanie : 12H00
Angola : 10H00
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Jordanie : 13H00
Angola : 11H00
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Jordanie : 14H00
Angola : 12H00
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Jordanie : 15H00
Angola : 13H00
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Jordanie : 16H00
Angola : 14H00
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Jordanie : 17H00
Angola : 15H00
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Jordanie : 18H00
Angola : 16H00
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Jordanie : 19H00
Angola : 17H00
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Jordanie : 20H00
Angola : 18H00
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Jordanie : 21H00
Angola : 19H00
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Jordanie : 22H00
Angola : 20H00
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Jordanie : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.
Aziz Lamnawar