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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Angola : 00H00
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Jordanie : 03H00
Angola : 01H00
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Jordanie : 04H00
Angola : 02H00
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Jordanie : 05H00
Angola : 03H00
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Jordanie : 06H00
Angola : 04H00
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Jordanie : 07H00
Angola : 05H00
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Jordanie : 08H00
Angola : 06H00
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Jordanie : 09H00
Angola : 07H00
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Jordanie : 10H00
Angola : 08H00
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Jordanie : 11H00
Angola : 09H00
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Jordanie : 12H00
Angola : 10H00
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Jordanie : 13H00
Angola : 11H00
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Jordanie : 14H00
Angola : 12H00
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Jordanie : 15H00
Angola : 13H00
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Jordanie : 16H00
Angola : 14H00
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Jordanie : 17H00
Angola : 15H00
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Jordanie : 18H00
Angola : 16H00
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Jordanie : 19H00
Angola : 17H00
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Jordanie : 20H00
Angola : 18H00
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Jordanie : 21H00
Angola : 19H00
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Jordanie : 22H00
Angola : 20H00
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Jordanie : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Aziz Lamnawar