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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Angola : 00H00
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Jordanie : 03H00
Angola : 01H00
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Jordanie : 04H00
Angola : 02H00
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Jordanie : 05H00
Angola : 03H00
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Jordanie : 06H00
Angola : 04H00
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Jordanie : 07H00
Angola : 05H00
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Jordanie : 08H00
Angola : 06H00
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Jordanie : 09H00
Angola : 07H00
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Jordanie : 10H00
Angola : 08H00
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Jordanie : 11H00
Angola : 09H00
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Jordanie : 12H00
Angola : 10H00
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Jordanie : 13H00
Angola : 11H00
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Jordanie : 14H00
Angola : 12H00
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Jordanie : 15H00
Angola : 13H00
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Jordanie : 16H00
Angola : 14H00
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Jordanie : 17H00
Angola : 15H00
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Jordanie : 18H00
Angola : 16H00
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Jordanie : 19H00
Angola : 17H00
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Jordanie : 20H00
Angola : 18H00
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Jordanie : 21H00
Angola : 19H00
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Jordanie : 22H00
Angola : 20H00
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Jordanie : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola, Passage à l'heure d'été en Angola.
Aziz Lamnawar