Décalage Horaire entre la Jamaïque et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Jamaïque : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Jamaïque : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Jamaïque : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Jamaïque : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Jamaïque : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Jamaïque : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Jamaïque : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Jamaïque : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Jamaïque : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Jamaïque : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Jamaïque : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Jamaïque : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Jamaïque : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Jamaïque : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Jamaïque : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Jamaïque : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moustafa Morsi