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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Mayotte : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Mayotte : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Mayotte : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Mayotte : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Mayotte : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Mayotte : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Mayotte : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Mayotte : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Mayotte : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Mayotte : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Mayotte : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Mayotte : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Mayotte : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Mayotte : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Mayotte : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Mayotte : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Mayotte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Souad Tebboune