Décalage Horaire entre la Jamaïque et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa