Décalage Horaire entre la Jamaïque et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa