Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 8H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
  • Jamaïque : 01H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
  • Jamaïque : 02H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
  • Jamaïque : 03H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
  • Jamaïque : 04H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
  • Jamaïque : 05H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
  • Jamaïque : 06H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
  • Jamaïque : 07H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
  • Jamaïque : 08H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
  • Jamaïque : 09H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
  • Jamaïque : 10H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
  • Jamaïque : 11H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
  • Jamaïque : 12H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
  • Jamaïque : 13H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
  • Jamaïque : 14H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
  • Jamaïque : 15H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
  • Jamaïque : 16H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
  • Jamaïque : 17H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Kingston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Plazas de soberanía (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) et Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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