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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tchad : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Tchad : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Tchad : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Tchad : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Tchad : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Tchad : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Tchad : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Tchad : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Tchad : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Tchad : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Tchad : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Tchad : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Tchad : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Tchad : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Tchad : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Tchad : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Tchad : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Tchad : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Tchad : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad sans oublier Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et Heure du Crépuscule au Tchad ainsi que Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Jalade Bazoum