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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Soudan : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Soudan : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Soudan : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Soudan : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Soudan : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Soudan : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Soudan : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Soudan : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Soudan : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Soudan : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Soudan : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Soudan : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Soudan : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Soudan : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Soudan : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Soudan : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Soudan : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aziz Lamnawar