Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 8H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Jamaïque : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Jamaïque : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Jamaïque : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Jamaïque : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Jamaïque : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Jamaïque : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Jamaïque : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Jamaïque : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Jamaïque : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Jamaïque : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Jamaïque : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Jamaïque : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Jamaïque : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Jamaïque : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Jamaïque : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Jamaïque : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Garoowe :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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