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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Maroc : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Maroc : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Maroc : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Maroc : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Maroc : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Maroc : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Maroc : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Maroc : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Maroc : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Maroc : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Maroc : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Maroc : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Maroc : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Maroc : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Maroc : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Maroc : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Maroc : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Maroc : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch