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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Libéria : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Libéria : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Libéria : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Libéria : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Libéria : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Libéria : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Libéria : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Libéria : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Libéria : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Libéria : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Libéria : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Libéria : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Libéria : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Libéria : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Libéria : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Libéria : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Libéria : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Libéria : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Libéria : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abdelmadjid Benabderrahmane