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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ghana : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Ghana : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Ghana : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Ghana : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Ghana : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Ghana : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Ghana : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Ghana : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Ghana : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Ghana : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Ghana : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Ghana : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Ghana : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Ghana : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Ghana : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Ghana : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Ghana : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Ghana : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Ghana : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana mais aussi Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Letta Ramaphosa