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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Cameroun : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Cameroun : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Cameroun : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Cameroun : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Cameroun : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Cameroun : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Cameroun : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Cameroun : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Cameroun : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Cameroun : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Cameroun : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Cameroun : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Cameroun : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Cameroun : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Cameroun : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Cameroun : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Cameroun : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Cameroun : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Eténèsh Dessalegn