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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Burundi : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Burundi : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Burundi : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Burundi : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Burundi : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Burundi : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Burundi : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Burundi : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Burundi : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Burundi : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Burundi : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Burundi : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Burundi : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Burundi : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Burundi : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Burundi : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Burundi : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Letta Ramaphosa