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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tanzanie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Tanzanie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Tanzanie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Tanzanie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Tanzanie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Tanzanie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Tanzanie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Tanzanie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Tanzanie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Tanzanie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Tanzanie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Tanzanie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Tanzanie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Tanzanie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Tanzanie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Tanzanie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie mais aussi Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie, Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie, Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Dounia Akhannouch