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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Niger : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Niger : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Niger : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Niger : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Niger : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Niger : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Niger : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Niger : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Niger : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Niger : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Niger : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Niger : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Niger : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Niger : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Niger : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Niger : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Niger : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Niger : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger ou bien encore Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum