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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Namibie : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Namibie : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Namibie : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Namibie : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Namibie : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Namibie : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Namibie : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Namibie : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Namibie : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Namibie : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Namibie : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Namibie : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Namibie : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Namibie : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Namibie : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Namibie : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Namibie : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aziz Lamnawar