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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Guinée : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Guinée : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Guinée : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Guinée : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Guinée : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Guinée : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Guinée : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Guinée : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Guinée : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Guinée : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Guinée : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Guinée : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Guinée : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Guinée : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Guinée : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Guinée : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Guinée : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Guinée : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Guinée : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée également Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Jalade Bazoum