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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Jamaïque : 06H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Jamaïque : 07H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Côte d’Ivoire : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Côte d’Ivoire : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Côte d’Ivoire : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Côte d’Ivoire, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire également Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Eténèsh Dessalegn