Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Érythrée : 08H00
-
Jamaïque : 01H00
Érythrée : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Érythrée : 10H00
-
Jamaïque : 03H00
Érythrée : 11H00
-
Jamaïque : 04H00
Érythrée : 12H00
-
Jamaïque : 05H00
Érythrée : 13H00
-
Jamaïque : 06H00
Érythrée : 14H00
-
Jamaïque : 07H00
Érythrée : 15H00
-
Jamaïque : 08H00
Érythrée : 16H00
-
Jamaïque : 09H00
Érythrée : 17H00
-
Jamaïque : 10H00
Érythrée : 18H00
-
Jamaïque : 11H00
Érythrée : 19H00
-
Jamaïque : 12H00
Érythrée : 20H00
-
Jamaïque : 13H00
Érythrée : 21H00
-
Jamaïque : 14H00
Érythrée : 22H00
-
Jamaïque : 15H00
Érythrée : 23H00
-
Jamaïque : 16H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Érythrée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji