Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Angola : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Angola : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Angola : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Angola : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Angola : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Angola : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Angola : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Angola : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Angola : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Angola : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Angola : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Angola : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Angola : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Angola : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Angola : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Angola : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Angola : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Angola : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.