Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Angola : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Angola : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Angola : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Angola : 09H00
-
Jamaïque : 04H00
Angola : 10H00
-
Jamaïque : 05H00
Angola : 11H00
-
Jamaïque : 06H00
Angola : 12H00
-
Jamaïque : 07H00
Angola : 13H00
-
Jamaïque : 08H00
Angola : 14H00
-
Jamaïque : 09H00
Angola : 15H00
-
Jamaïque : 10H00
Angola : 16H00
-
Jamaïque : 11H00
Angola : 17H00
-
Jamaïque : 12H00
Angola : 18H00
-
Jamaïque : 13H00
Angola : 19H00
-
Jamaïque : 14H00
Angola : 20H00
-
Jamaïque : 15H00
Angola : 21H00
-
Jamaïque : 16H00
Angola : 22H00
-
Jamaïque : 17H00
Angola : 23H00
-
Jamaïque : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Ouhoumoudou Nnaji