Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental

Quel est le décalage horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sahara Occidental quand il est par exemple 8H en Hongrie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Budapest et Laâyoune, comment calculer le décalage horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Hongrie et le Sahara Occidental, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laâyoune et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental ?

Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Hongrie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Hongroise.
  • Hongrie : 00H00

    Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

  • Hongrie : 01H00

    Sahara Occidental : 00H00

  • Hongrie : 02H00

    Sahara Occidental : 01H00

  • Hongrie : 03H00

    Sahara Occidental : 02H00

  • Hongrie : 04H00

    Sahara Occidental : 03H00

  • Hongrie : 05H00

    Sahara Occidental : 04H00

  • Hongrie : 06H00

    Sahara Occidental : 05H00

  • Hongrie : 07H00

    Sahara Occidental : 06H00

  • Hongrie : 08H00

    Sahara Occidental : 07H00

  • Hongrie : 09H00

    Sahara Occidental : 08H00

  • Hongrie : 10H00

    Sahara Occidental : 09H00

  • Hongrie : 11H00

    Sahara Occidental : 10H00

  • Hongrie : 12H00

    Sahara Occidental : 11H00

  • Hongrie : 13H00

    Sahara Occidental : 12H00

  • Hongrie : 14H00

    Sahara Occidental : 13H00

  • Hongrie : 15H00

    Sahara Occidental : 14H00

  • Hongrie : 16H00

    Sahara Occidental : 15H00

  • Hongrie : 17H00

    Sahara Occidental : 16H00

  • Hongrie : 18H00

    Sahara Occidental : 17H00

  • Hongrie : 19H00

    Sahara Occidental : 18H00

  • Hongrie : 20H00

    Sahara Occidental : 19H00

  • Hongrie : 21H00

    Sahara Occidental : 20H00

  • Hongrie : 22H00

    Sahara Occidental : 21H00

  • Hongrie : 23H00

    Sahara Occidental : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Budapest ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Budapest :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Aminata WadeAminata Wade

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