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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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Hongrie : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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Hongrie : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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Hongrie : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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Hongrie : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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Hongrie : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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Hongrie : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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Hongrie : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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Hongrie : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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Hongrie : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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Hongrie : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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Hongrie : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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Hongrie : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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Hongrie : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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Hongrie : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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Hongrie : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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Hongrie : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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Hongrie : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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Hongrie : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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Hongrie : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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Hongrie : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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Hongrie : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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Hongrie : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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Hongrie : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Budapest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Budapest en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental et Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Aminata Wade