Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Malawi : 00H00
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Hongrie : 01H00
Malawi : 01H00
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Hongrie : 02H00
Malawi : 02H00
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Hongrie : 03H00
Malawi : 03H00
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Hongrie : 04H00
Malawi : 04H00
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Hongrie : 05H00
Malawi : 05H00
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Hongrie : 06H00
Malawi : 06H00
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Hongrie : 07H00
Malawi : 07H00
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Hongrie : 08H00
Malawi : 08H00
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Hongrie : 09H00
Malawi : 09H00
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Hongrie : 10H00
Malawi : 10H00
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Hongrie : 11H00
Malawi : 11H00
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Hongrie : 12H00
Malawi : 12H00
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Hongrie : 13H00
Malawi : 13H00
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Hongrie : 14H00
Malawi : 14H00
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Hongrie : 15H00
Malawi : 15H00
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Hongrie : 16H00
Malawi : 16H00
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Hongrie : 17H00
Malawi : 17H00
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Hongrie : 18H00
Malawi : 18H00
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Hongrie : 19H00
Malawi : 19H00
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Hongrie : 20H00
Malawi : 20H00
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Hongrie : 21H00
Malawi : 21H00
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Hongrie : 22H00
Malawi : 22H00
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Hongrie : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.