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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Gabon : 00H00
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Hongrie : 01H00
Gabon : 01H00
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Hongrie : 02H00
Gabon : 02H00
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Hongrie : 03H00
Gabon : 03H00
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Hongrie : 04H00
Gabon : 04H00
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Hongrie : 05H00
Gabon : 05H00
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Hongrie : 06H00
Gabon : 06H00
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Hongrie : 07H00
Gabon : 07H00
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Hongrie : 08H00
Gabon : 08H00
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Hongrie : 09H00
Gabon : 09H00
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Hongrie : 10H00
Gabon : 10H00
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Hongrie : 11H00
Gabon : 11H00
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Hongrie : 12H00
Gabon : 12H00
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Hongrie : 13H00
Gabon : 13H00
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Hongrie : 14H00
Gabon : 14H00
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Hongrie : 15H00
Gabon : 15H00
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Hongrie : 16H00
Gabon : 16H00
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Hongrie : 17H00
Gabon : 17H00
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Hongrie : 18H00
Gabon : 18H00
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Hongrie : 19H00
Gabon : 19H00
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Hongrie : 20H00
Gabon : 20H00
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Hongrie : 21H00
Gabon : 21H00
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Hongrie : 22H00
Gabon : 22H00
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Hongrie : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn