Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Hongrie : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Hongrie : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
Hongrie : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Hongrie : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Hongrie : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
Hongrie : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
Hongrie : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
Hongrie : 10H00
Cap-Vert : 08H00
-
Hongrie : 11H00
Cap-Vert : 09H00
-
Hongrie : 12H00
Cap-Vert : 10H00
-
Hongrie : 13H00
Cap-Vert : 11H00
-
Hongrie : 14H00
Cap-Vert : 12H00
-
Hongrie : 15H00
Cap-Vert : 13H00
-
Hongrie : 16H00
Cap-Vert : 14H00
-
Hongrie : 17H00
Cap-Vert : 15H00
-
Hongrie : 18H00
Cap-Vert : 16H00
-
Hongrie : 19H00
Cap-Vert : 17H00
-
Hongrie : 20H00
Cap-Vert : 18H00
-
Hongrie : 21H00
Cap-Vert : 19H00
-
Hongrie : 22H00
Cap-Vert : 20H00
-
Hongrie : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Souad Tebboune