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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Réunion : 02H00
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Hongrie : 01H00
Réunion : 03H00
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Hongrie : 02H00
Réunion : 04H00
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Hongrie : 03H00
Réunion : 05H00
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Hongrie : 04H00
Réunion : 06H00
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Hongrie : 05H00
Réunion : 07H00
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Hongrie : 06H00
Réunion : 08H00
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Hongrie : 07H00
Réunion : 09H00
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Hongrie : 08H00
Réunion : 10H00
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Hongrie : 09H00
Réunion : 11H00
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Hongrie : 10H00
Réunion : 12H00
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Hongrie : 11H00
Réunion : 13H00
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Hongrie : 12H00
Réunion : 14H00
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Hongrie : 13H00
Réunion : 15H00
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Hongrie : 14H00
Réunion : 16H00
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Hongrie : 15H00
Réunion : 17H00
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Hongrie : 16H00
Réunion : 18H00
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Hongrie : 17H00
Réunion : 19H00
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Hongrie : 18H00
Réunion : 20H00
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Hongrie : 19H00
Réunion : 21H00
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Hongrie : 20H00
Réunion : 22H00
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Hongrie : 21H00
Réunion : 23H00
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Hongrie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Budapest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Budapest en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.