Décalage Horaire entre la Guinée et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Guinée : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Conakry ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dumont-d'Urville ou votre retour à Conakry :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Abdelmadjid Benabderrahmane