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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Maurice : 04H00
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Guinée : 01H00
Maurice : 05H00
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Guinée : 02H00
Maurice : 06H00
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Guinée : 03H00
Maurice : 07H00
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Guinée : 04H00
Maurice : 08H00
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Guinée : 05H00
Maurice : 09H00
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Guinée : 06H00
Maurice : 10H00
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Guinée : 07H00
Maurice : 11H00
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Guinée : 08H00
Maurice : 12H00
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Guinée : 09H00
Maurice : 13H00
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Guinée : 10H00
Maurice : 14H00
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Guinée : 11H00
Maurice : 15H00
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Guinée : 12H00
Maurice : 16H00
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Guinée : 13H00
Maurice : 17H00
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Guinée : 14H00
Maurice : 18H00
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Guinée : 15H00
Maurice : 19H00
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Guinée : 16H00
Maurice : 20H00
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Guinée : 17H00
Maurice : 21H00
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Guinée : 18H00
Maurice : 22H00
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Guinée : 19H00
Maurice : 23H00
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Guinée : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch