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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Maurice : 04H00
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Guinée : 01H00
Maurice : 05H00
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Guinée : 02H00
Maurice : 06H00
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Guinée : 03H00
Maurice : 07H00
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Guinée : 04H00
Maurice : 08H00
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Guinée : 05H00
Maurice : 09H00
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Guinée : 06H00
Maurice : 10H00
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Guinée : 07H00
Maurice : 11H00
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Guinée : 08H00
Maurice : 12H00
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Guinée : 09H00
Maurice : 13H00
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Guinée : 10H00
Maurice : 14H00
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Guinée : 11H00
Maurice : 15H00
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Guinée : 12H00
Maurice : 16H00
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Guinée : 13H00
Maurice : 17H00
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Guinée : 14H00
Maurice : 18H00
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Guinée : 15H00
Maurice : 19H00
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Guinée : 16H00
Maurice : 20H00
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Guinée : 17H00
Maurice : 21H00
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Guinée : 18H00
Maurice : 22H00
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Guinée : 19H00
Maurice : 23H00
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Guinée : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch