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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Guinée et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Madagascar : 03H00
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Guinée : 01H00
Madagascar : 04H00
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Guinée : 02H00
Madagascar : 05H00
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Guinée : 03H00
Madagascar : 06H00
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Guinée : 04H00
Madagascar : 07H00
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Guinée : 05H00
Madagascar : 08H00
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Guinée : 06H00
Madagascar : 09H00
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Guinée : 07H00
Madagascar : 10H00
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Guinée : 08H00
Madagascar : 11H00
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Guinée : 09H00
Madagascar : 12H00
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Guinée : 10H00
Madagascar : 13H00
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Guinée : 11H00
Madagascar : 14H00
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Guinée : 12H00
Madagascar : 15H00
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Guinée : 13H00
Madagascar : 16H00
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Guinée : 14H00
Madagascar : 17H00
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Guinée : 15H00
Madagascar : 18H00
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Guinée : 16H00
Madagascar : 19H00
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Guinée : 17H00
Madagascar : 20H00
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Guinée : 18H00
Madagascar : 21H00
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Guinée : 19H00
Madagascar : 22H00
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Guinée : 20H00
Madagascar : 23H00
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Guinée : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar mais aussi Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar sans oublier Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye