Décalage Horaire entre la Guinée et Madagascar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Madagascar ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Madagascar Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Madagascar : 03H00

• Guinée : 01H00

  Madagascar : 04H00

• Guinée : 02H00

  Madagascar : 05H00

• Guinée : 03H00

  Madagascar : 06H00

• Guinée : 04H00

  Madagascar : 07H00

• Guinée : 05H00

  Madagascar : 08H00

• Guinée : 06H00

  Madagascar : 09H00

• Guinée : 07H00

  Madagascar : 10H00

• Guinée : 08H00

  Madagascar : 11H00

• Guinée : 09H00

  Madagascar : 12H00

• Guinée : 10H00

  Madagascar : 13H00

• Guinée : 11H00

  Madagascar : 14H00

• Guinée : 12H00

  Madagascar : 15H00

• Guinée : 13H00

  Madagascar : 16H00

• Guinée : 14H00

  Madagascar : 17H00

• Guinée : 15H00

  Madagascar : 18H00

• Guinée : 16H00

  Madagascar : 19H00

• Guinée : 17H00

  Madagascar : 20H00

• Guinée : 18H00

  Madagascar : 21H00

• Guinée : 19H00

  Madagascar : 22H00

• Guinée : 20H00

  Madagascar : 23H00

• Guinée : 21H00

  Madagascar : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Madagascar : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Madagascar : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar sans oublier Fuseau Horaire de Madagascar également Heure du lever du soleil à Madagascar mais aussi Heure du coucher du soleil à Madagascar mais aussi Heure du Zenith à Madagascar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et Heure du Crépuscule à Madagascar sans oublier Durée du Jour à Madagascar et Passage à l'heure d'hiver à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'été à Madagascar.

Publié le 25/05/2022 - 18:38

Mamadou Mbaye