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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Seychelles : 04H00
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Guinée : 01H00
Seychelles : 05H00
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Guinée : 02H00
Seychelles : 06H00
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Guinée : 03H00
Seychelles : 07H00
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Guinée : 04H00
Seychelles : 08H00
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Guinée : 05H00
Seychelles : 09H00
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Guinée : 06H00
Seychelles : 10H00
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Guinée : 07H00
Seychelles : 11H00
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Guinée : 08H00
Seychelles : 12H00
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Guinée : 09H00
Seychelles : 13H00
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Guinée : 10H00
Seychelles : 14H00
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Guinée : 11H00
Seychelles : 15H00
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Guinée : 12H00
Seychelles : 16H00
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Guinée : 13H00
Seychelles : 17H00
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Guinée : 14H00
Seychelles : 18H00
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Guinée : 15H00
Seychelles : 19H00
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Guinée : 16H00
Seychelles : 20H00
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Guinée : 17H00
Seychelles : 21H00
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Guinée : 18H00
Seychelles : 22H00
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Guinée : 19H00
Seychelles : 23H00
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Guinée : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles, Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase