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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Togo : 00H00
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Guinée : 01H00
Togo : 01H00
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Guinée : 02H00
Togo : 02H00
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Guinée : 03H00
Togo : 03H00
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Guinée : 04H00
Togo : 04H00
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Guinée : 05H00
Togo : 05H00
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Guinée : 06H00
Togo : 06H00
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Guinée : 07H00
Togo : 07H00
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Guinée : 08H00
Togo : 08H00
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Guinée : 09H00
Togo : 09H00
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Guinée : 10H00
Togo : 10H00
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Guinée : 11H00
Togo : 11H00
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Guinée : 12H00
Togo : 12H00
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Guinée : 13H00
Togo : 13H00
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Guinée : 14H00
Togo : 14H00
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Guinée : 15H00
Togo : 15H00
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Guinée : 16H00
Togo : 16H00
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Guinée : 17H00
Togo : 17H00
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Guinée : 18H00
Togo : 18H00
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Guinée : 19H00
Togo : 19H00
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Guinée : 20H00
Togo : 20H00
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Guinée : 21H00
Togo : 21H00
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Guinée : 22H00
Togo : 22H00
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Guinée : 23H00
Togo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Abdelmadjid Benabderrahmane