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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Tchad : 01H00
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Guinée : 01H00
Tchad : 02H00
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Guinée : 02H00
Tchad : 03H00
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Guinée : 03H00
Tchad : 04H00
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Guinée : 04H00
Tchad : 05H00
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Guinée : 05H00
Tchad : 06H00
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Guinée : 06H00
Tchad : 07H00
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Guinée : 07H00
Tchad : 08H00
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Guinée : 08H00
Tchad : 09H00
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Guinée : 09H00
Tchad : 10H00
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Guinée : 10H00
Tchad : 11H00
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Guinée : 11H00
Tchad : 12H00
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Guinée : 12H00
Tchad : 13H00
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Guinée : 13H00
Tchad : 14H00
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Guinée : 14H00
Tchad : 15H00
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Guinée : 15H00
Tchad : 16H00
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Guinée : 16H00
Tchad : 17H00
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Guinée : 17H00
Tchad : 18H00
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Guinée : 18H00
Tchad : 19H00
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Guinée : 19H00
Tchad : 20H00
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Guinée : 20H00
Tchad : 21H00
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Guinée : 21H00
Tchad : 22H00
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Guinée : 22H00
Tchad : 23H00
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Guinée : 23H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad également Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad également Durée du Jour au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Dounia Akhannouch