Décalage Horaire entre la Guinée et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 5H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Swaziland
Drapeau du Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et le Swaziland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre la Guinée et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Swaziland : 02H00

  • Guinée : 01H00

    Swaziland : 03H00

  • Guinée : 02H00

    Swaziland : 04H00

  • Guinée : 03H00

    Swaziland : 05H00

  • Guinée : 04H00

    Swaziland : 06H00

  • Guinée : 05H00

    Swaziland : 07H00

  • Guinée : 06H00

    Swaziland : 08H00

  • Guinée : 07H00

    Swaziland : 09H00

  • Guinée : 08H00

    Swaziland : 10H00

  • Guinée : 09H00

    Swaziland : 11H00

  • Guinée : 10H00

    Swaziland : 12H00

  • Guinée : 11H00

    Swaziland : 13H00

  • Guinée : 12H00

    Swaziland : 14H00

  • Guinée : 13H00

    Swaziland : 15H00

  • Guinée : 14H00

    Swaziland : 16H00

  • Guinée : 15H00

    Swaziland : 17H00

  • Guinée : 16H00

    Swaziland : 18H00

  • Guinée : 17H00

    Swaziland : 19H00

  • Guinée : 18H00

    Swaziland : 20H00

  • Guinée : 19H00

    Swaziland : 21H00

  • Guinée : 20H00

    Swaziland : 22H00

  • Guinée : 21H00

    Swaziland : 23H00

  • Guinée : 22H00

    Swaziland : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée : 23H00

    Swaziland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Conakry ?

Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland, Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland, Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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