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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
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Guinée : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
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Guinée : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
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Guinée : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
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Guinée : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
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Guinée : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
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Guinée : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
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Guinée : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
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Guinée : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
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Guinée : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
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Guinée : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
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Guinée : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
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Guinée : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
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Guinée : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
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Guinée : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
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Guinée : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
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Guinée : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
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Guinée : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
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Guinée : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
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Guinée : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
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Guinée : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
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Guinée : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
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Guinée : 22H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud également Heure du lever du soleil au Soudan du Sud, Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et surtout Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et Durée du Jour au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Nkosiyakhe Mogase