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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Soudan : 02H00
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Guinée : 01H00
Soudan : 03H00
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Guinée : 02H00
Soudan : 04H00
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Guinée : 03H00
Soudan : 05H00
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Guinée : 04H00
Soudan : 06H00
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Guinée : 05H00
Soudan : 07H00
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Guinée : 06H00
Soudan : 08H00
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Guinée : 07H00
Soudan : 09H00
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Guinée : 08H00
Soudan : 10H00
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Guinée : 09H00
Soudan : 11H00
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Guinée : 10H00
Soudan : 12H00
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Guinée : 11H00
Soudan : 13H00
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Guinée : 12H00
Soudan : 14H00
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Guinée : 13H00
Soudan : 15H00
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Guinée : 14H00
Soudan : 16H00
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Guinée : 15H00
Soudan : 17H00
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Guinée : 16H00
Soudan : 18H00
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Guinée : 17H00
Soudan : 19H00
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Guinée : 18H00
Soudan : 20H00
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Guinée : 19H00
Soudan : 21H00
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Guinée : 20H00
Soudan : 22H00
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Guinée : 21H00
Soudan : 23H00
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Guinée : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Souad Tebboune