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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Guinée : 01H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Guinée : 02H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Guinée : 03H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Guinée : 04H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Guinée : 05H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Guinée : 06H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Guinée : 07H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Guinée : 08H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Guinée : 09H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Guinée : 10H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Guinée : 11H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Guinée : 12H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Guinée : 13H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Guinée : 14H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Guinée : 15H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Guinée : 16H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Guinée : 17H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Guinée : 18H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Guinée : 19H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Guinée : 20H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Guinée : 21H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) également Durée du Jour au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Nkosiyakhe Mogase