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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Rwanda : 02H00
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Guinée : 01H00
Rwanda : 03H00
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Guinée : 02H00
Rwanda : 04H00
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Guinée : 03H00
Rwanda : 05H00
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Guinée : 04H00
Rwanda : 06H00
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Guinée : 05H00
Rwanda : 07H00
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Guinée : 06H00
Rwanda : 08H00
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Guinée : 07H00
Rwanda : 09H00
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Guinée : 08H00
Rwanda : 10H00
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Guinée : 09H00
Rwanda : 11H00
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Guinée : 10H00
Rwanda : 12H00
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Guinée : 11H00
Rwanda : 13H00
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Guinée : 12H00
Rwanda : 14H00
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Guinée : 13H00
Rwanda : 15H00
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Guinée : 14H00
Rwanda : 16H00
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Guinée : 15H00
Rwanda : 17H00
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Guinée : 16H00
Rwanda : 18H00
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Guinée : 17H00
Rwanda : 19H00
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Guinée : 18H00
Rwanda : 20H00
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Guinée : 19H00
Rwanda : 21H00
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Guinée : 20H00
Rwanda : 22H00
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Guinée : 21H00
Rwanda : 23H00
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Guinée : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Ouhoumoudou Nnaji