Décalage Horaire entre la Guinée et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 2H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et le Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Guinée et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Guinée : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Guinée : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Guinée : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Guinée : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Guinée : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Guinée : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Guinée : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Guinée : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Guinée : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Guinée : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Guinée : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Guinée : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Guinée : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Guinée : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Guinée : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Guinée : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Guinée : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Guinée : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Guinée : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Guinée : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Guinée : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

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