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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Botswana : 02H00
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Guinée : 01H00
Botswana : 03H00
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Guinée : 02H00
Botswana : 04H00
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Guinée : 03H00
Botswana : 05H00
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Guinée : 04H00
Botswana : 06H00
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Guinée : 05H00
Botswana : 07H00
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Guinée : 06H00
Botswana : 08H00
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Guinée : 07H00
Botswana : 09H00
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Guinée : 08H00
Botswana : 10H00
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Guinée : 09H00
Botswana : 11H00
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Guinée : 10H00
Botswana : 12H00
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Guinée : 11H00
Botswana : 13H00
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Guinée : 12H00
Botswana : 14H00
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Guinée : 13H00
Botswana : 15H00
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Guinée : 14H00
Botswana : 16H00
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Guinée : 15H00
Botswana : 17H00
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Guinée : 16H00
Botswana : 18H00
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Guinée : 17H00
Botswana : 19H00
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Guinée : 18H00
Botswana : 20H00
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Guinée : 19H00
Botswana : 21H00
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Guinée : 20H00
Botswana : 22H00
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Guinée : 21H00
Botswana : 23H00
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Guinée : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana, Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Dounia Akhannouch