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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Bénin : 01H00
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Guinée : 01H00
Bénin : 02H00
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Guinée : 02H00
Bénin : 03H00
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Guinée : 03H00
Bénin : 04H00
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Guinée : 04H00
Bénin : 05H00
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Guinée : 05H00
Bénin : 06H00
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Guinée : 06H00
Bénin : 07H00
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Guinée : 07H00
Bénin : 08H00
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Guinée : 08H00
Bénin : 09H00
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Guinée : 09H00
Bénin : 10H00
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Guinée : 10H00
Bénin : 11H00
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Guinée : 11H00
Bénin : 12H00
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Guinée : 12H00
Bénin : 13H00
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Guinée : 13H00
Bénin : 14H00
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Guinée : 14H00
Bénin : 15H00
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Guinée : 15H00
Bénin : 16H00
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Guinée : 16H00
Bénin : 17H00
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Guinée : 17H00
Bénin : 18H00
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Guinée : 18H00
Bénin : 19H00
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Guinée : 19H00
Bénin : 20H00
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Guinée : 20H00
Bénin : 21H00
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Guinée : 21H00
Bénin : 22H00
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Guinée : 22H00
Bénin : 23H00
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Guinée : 23H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aziz Lamnawar