Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Réunion : 04H00
-
Guinée : 01H00
Réunion : 05H00
-
Guinée : 02H00
Réunion : 06H00
-
Guinée : 03H00
Réunion : 07H00
-
Guinée : 04H00
Réunion : 08H00
-
Guinée : 05H00
Réunion : 09H00
-
Guinée : 06H00
Réunion : 10H00
-
Guinée : 07H00
Réunion : 11H00
-
Guinée : 08H00
Réunion : 12H00
-
Guinée : 09H00
Réunion : 13H00
-
Guinée : 10H00
Réunion : 14H00
-
Guinée : 11H00
Réunion : 15H00
-
Guinée : 12H00
Réunion : 16H00
-
Guinée : 13H00
Réunion : 17H00
-
Guinée : 14H00
Réunion : 18H00
-
Guinée : 15H00
Réunion : 19H00
-
Guinée : 16H00
Réunion : 20H00
-
Guinée : 17H00
Réunion : 21H00
-
Guinée : 18H00
Réunion : 22H00
-
Guinée : 19H00
Réunion : 23H00
-
Guinée : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye