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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Niger : 01H00
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Guinée : 01H00
Niger : 02H00
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Guinée : 02H00
Niger : 03H00
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Guinée : 03H00
Niger : 04H00
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Guinée : 04H00
Niger : 05H00
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Guinée : 05H00
Niger : 06H00
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Guinée : 06H00
Niger : 07H00
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Guinée : 07H00
Niger : 08H00
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Guinée : 08H00
Niger : 09H00
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Guinée : 09H00
Niger : 10H00
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Guinée : 10H00
Niger : 11H00
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Guinée : 11H00
Niger : 12H00
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Guinée : 12H00
Niger : 13H00
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Guinée : 13H00
Niger : 14H00
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Guinée : 14H00
Niger : 15H00
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Guinée : 15H00
Niger : 16H00
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Guinée : 16H00
Niger : 17H00
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Guinée : 17H00
Niger : 18H00
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Guinée : 18H00
Niger : 19H00
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Guinée : 19H00
Niger : 20H00
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Guinée : 20H00
Niger : 21H00
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Guinée : 21H00
Niger : 22H00
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Guinée : 22H00
Niger : 23H00
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Guinée : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum