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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Guinée : 01H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Guinée : 02H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Guinée : 03H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Guinée : 04H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Guinée : 05H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Guinée : 06H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Guinée : 07H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Guinée : 08H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Guinée : 09H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Guinée : 10H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Guinée : 11H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Guinée : 12H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Guinée : 13H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Guinée : 14H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Guinée : 15H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Guinée : 16H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Guinée : 17H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Guinée : 18H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Guinée : 19H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Guinée : 20H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Guinée : 21H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Guinée : 22H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne), Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón