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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Érythrée : 03H00
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Guinée : 01H00
Érythrée : 04H00
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Guinée : 02H00
Érythrée : 05H00
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Guinée : 03H00
Érythrée : 06H00
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Guinée : 04H00
Érythrée : 07H00
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Guinée : 05H00
Érythrée : 08H00
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Guinée : 06H00
Érythrée : 09H00
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Guinée : 07H00
Érythrée : 10H00
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Guinée : 08H00
Érythrée : 11H00
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Guinée : 09H00
Érythrée : 12H00
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Guinée : 10H00
Érythrée : 13H00
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Guinée : 11H00
Érythrée : 14H00
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Guinée : 12H00
Érythrée : 15H00
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Guinée : 13H00
Érythrée : 16H00
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Guinée : 14H00
Érythrée : 17H00
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Guinée : 15H00
Érythrée : 18H00
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Guinée : 16H00
Érythrée : 19H00
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Guinée : 17H00
Érythrée : 20H00
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Guinée : 18H00
Érythrée : 21H00
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Guinée : 19H00
Érythrée : 22H00
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Guinée : 20H00
Érythrée : 23H00
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Guinée : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji