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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Érythrée : 03H00
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Guinée : 01H00
Érythrée : 04H00
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Guinée : 02H00
Érythrée : 05H00
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Guinée : 03H00
Érythrée : 06H00
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Guinée : 04H00
Érythrée : 07H00
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Guinée : 05H00
Érythrée : 08H00
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Guinée : 06H00
Érythrée : 09H00
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Guinée : 07H00
Érythrée : 10H00
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Guinée : 08H00
Érythrée : 11H00
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Guinée : 09H00
Érythrée : 12H00
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Guinée : 10H00
Érythrée : 13H00
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Guinée : 11H00
Érythrée : 14H00
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Guinée : 12H00
Érythrée : 15H00
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Guinée : 13H00
Érythrée : 16H00
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Guinée : 14H00
Érythrée : 17H00
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Guinée : 15H00
Érythrée : 18H00
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Guinée : 16H00
Érythrée : 19H00
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Guinée : 17H00
Érythrée : 20H00
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Guinée : 18H00
Érythrée : 21H00
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Guinée : 19H00
Érythrée : 22H00
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Guinée : 20H00
Érythrée : 23H00
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Guinée : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji