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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Djibouti : 03H00
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Guinée : 01H00
Djibouti : 04H00
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Guinée : 02H00
Djibouti : 05H00
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Guinée : 03H00
Djibouti : 06H00
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Guinée : 04H00
Djibouti : 07H00
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Guinée : 05H00
Djibouti : 08H00
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Guinée : 06H00
Djibouti : 09H00
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Guinée : 07H00
Djibouti : 10H00
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Guinée : 08H00
Djibouti : 11H00
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Guinée : 09H00
Djibouti : 12H00
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Guinée : 10H00
Djibouti : 13H00
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Guinée : 11H00
Djibouti : 14H00
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Guinée : 12H00
Djibouti : 15H00
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Guinée : 13H00
Djibouti : 16H00
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Guinée : 14H00
Djibouti : 17H00
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Guinée : 15H00
Djibouti : 18H00
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Guinée : 16H00
Djibouti : 19H00
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Guinée : 17H00
Djibouti : 20H00
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Guinée : 18H00
Djibouti : 21H00
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Guinée : 19H00
Djibouti : 22H00
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Guinée : 20H00
Djibouti : 23H00
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Guinée : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti ou bien encore Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti, Durée du Jour à Djibouti également Passage à l'heure d'hiver à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'été à Djibouti.
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