Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Fatma al-Sissi