Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 10H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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