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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Anatole Nguesso