Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayotte

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Mayotte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayotte quand il est par exemple 8H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Mamoudzou, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Mayotte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Mayotte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mamoudzou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Mayotte
Drapeau de Mayotte

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayotte : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayotte ?

Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mahoraise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayotte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Mayotte : 02H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Mayotte : 03H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Mayotte : 04H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Mayotte : 05H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Mayotte : 06H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Mayotte : 07H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Mayotte : 08H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Mayotte : 09H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Mayotte : 10H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Mayotte : 11H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Mayotte : 12H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Mayotte : 13H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Mayotte : 14H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Mayotte : 15H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Mayotte : 16H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Mayotte : 17H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Mayotte : 18H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Mayotte : 19H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Mayotte : 20H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Mayotte : 21H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Mayotte : 22H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Mayotte : 23H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Mayotte : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Mayotte : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

Suggestions