Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Maurice : 03H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Maurice : 04H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Maurice : 05H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Maurice : 06H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Maurice : 07H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Maurice : 08H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Maurice : 09H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Maurice : 10H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Maurice : 11H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Maurice : 12H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Maurice : 13H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Maurice : 14H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Maurice : 15H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Maurice : 16H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Maurice : 17H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Maurice : 18H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Maurice : 19H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Maurice : 20H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Maurice : 21H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Maurice : 22H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Maurice : 23H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn