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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Maurice : 03H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Maurice : 04H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Maurice : 05H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Maurice : 06H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Maurice : 07H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Maurice : 08H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Maurice : 09H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Maurice : 10H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Maurice : 11H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Maurice : 12H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Maurice : 13H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Maurice : 14H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Maurice : 15H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Maurice : 16H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Maurice : 17H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Maurice : 18H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Maurice : 19H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Maurice : 20H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Maurice : 21H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Maurice : 22H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Maurice : 23H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn