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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Maurice : 03H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Maurice : 04H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Maurice : 05H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Maurice : 06H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Maurice : 07H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Maurice : 08H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Maurice : 09H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Maurice : 10H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Maurice : 11H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Maurice : 12H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Maurice : 13H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Maurice : 14H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Maurice : 15H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Maurice : 16H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Maurice : 17H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Maurice : 18H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Maurice : 19H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Maurice : 20H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Maurice : 21H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Maurice : 22H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Maurice : 23H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn